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[PURE] 高單位電解質膠囊 （80入）

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有效期限：2025/3/22

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Description
品牌 紐西蘭
成分 每個膠囊含有以下電解質： 氯化鈉 440mg 、檸檬酸鉀 150mg、 檸檬酸鎂 100mg、 檸檬酸鈣 50mg、維生素D 100 IU 以及B6 7mg 
產品特色 易於食用 – 只需在運動時用水或運動飲料吞服即可，不需要放入水中溶解。這款產品可與所有 PURE 的保水系列產品一起使用。

豐富的維生素 – 添加鎂有助於支持正常的肌肉功能，並有助於減少疲倦和疲勞，作為多樣化和健康飲食的一部分。 PURE 電解質膠囊除了含有流汗所需的鈉、鎂、鉀和鈣、氯化物，並添加了維生素 D  以促進鈣的吸收，另增添維生素 B6、維生素E（抗氧化劑）。
使用方式 運動中，每30-60分鐘使用一顆高單位電解質膠囊 。

耐力運動中，建議每小時使用兩顆，並逐次搭配500-700cc的水或是PURE的等滲電解質沖泡飲。
FAQ 1. 什麼是電解質？
簡單來說，電解質是溶解在我們身體細胞內和細胞周圍的鹽類。但這些是非常重要的鹽，它們攜帶電荷（肌肉運動所需）並有助於平衡細胞內外的液位。

2.為什麼人體需要使用電解質？
這裡有幾個原因，首先電解質會隨著汗水流失，所以如果你運動超過 60-90 分鐘，這些電解質需要重新回到你的身體，這樣你的肌肉仍然可以保持運作（避免緊縮/疲勞）。
它們還可以將水從胃（腸）吸入細胞來幫助補充身體水分。這樣做讓您的身體保持水分、保持體溫適中，避免身體保水不夠導致疲勞。 在運動飲料中可加入電解質不僅有助於保持身體水分，還有助於保持肌肉平衡並在運動過程中正常工作。

3.汗液中含有哪些電解質？
鈉是汗液中的主要電解質，但也同時存在鈣、鉀和鎂。這就是為什麼您經常會在營養保健產品中發現這些添加的電解質（礦物鹽）——幫助您補充因出汗而自然流失的鹽分。

4.我需要攝取多少電解質？
這個問題因濕度、溫度、體重、運動類型而有所差異。而且我們出汗的速度和汗液中鹽分的濃度也因人而異。

5.我可以將運動飲料的濃度加倍以獲得更多電解質嗎？
理論上可以，但我們不推薦！
PURE 電解質補水系列按照適合的濃度進行製造，以幫助您的身體有效率的補水。增加濃度，也會同時增加碳水化合物的含量，可能會導致胃部不適。
 PURE 電解質替代膠囊旨在單獨服用或與 PURE 電解質補水系列一起服用，因此您可以使用這些方便的膠囊來增加電解質水平。每個膠囊都包含必需的電解質——鈉、鎂、鉀和鈣。只需用水或運動飲料服用 – 無需溶解且完全無味（沒有令人討厭的鹹味回味！）。

6. 我只是跑半程馬拉松，需要服用電解質嗎？
即使是低強度運動的人仍然需要補充電解質。
即使在寒冷的天氣裡，您仍然會出汗，因此您仍然會從流失身體中的電解質。
如果您在訓練時（特別是低強度、長時間）不補充電解質或喝太多水，您可能會患上一種稱為低鈉血症的情況。
當體內的鈉含量被稀釋到危險的低水平的地方，除了出現運動表現下滑，可能還會產生其他身體不適的症狀。
因此，即使您參加的是低強度運動，甚至是在寒冷的天氣裡，若您的運動時間較長，那麼您也需要補充因出汗而流失的鹽分以維持身體基本的運作。

7. 運動時還有哪些其他方法可以補充電解質？
PURE 電解質補充膠囊是運動時最方便的方法，但是能量膠、一些運動棒棒糖或真正的食物（主要是鹹味食物）也添加了電解質——只需閱讀每項食物的營養成分錶即可了解其添加的鹽分。

8. 如何保存膠囊？
存放在乾燥陰涼處。

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