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四日聖稜線

好久以前參與過一個體能訓練； 內容是在一台可以控制瓦數時間，依照身高體重教練會給你一個迴轉速的目標。 簡單來說就是車子踩踏變重同時必須維持腳踩的速度，身上會掛一個紀錄心跳的小機器。 那時候踩到眼睛張不開心跳快兩百真的好痛苦。上一次跟以前一起練習空手道的學長姐去能高，在好像沒有盡頭的箭竹海上坡的時候我問他們；這個跟腳踏車選一個怎麼說。我們陷入一陣兩個都不想選，但後來選腳踏車；因為坐在上面可以偷懶時間就過去了🤣 爬山到底要怎麼偷懶啦！ 真的只能虛心接受迎面來的痛苦欸 好勵志Day1 6
2025-05-14

四日聖稜線--食物裝備篇

打包需要放感情，更準確地說在購買裝備補給的時候就需要用心了；現在出門逛街都會：這個包裝很適合上山吃耶！這個材質上山可以用耶！！對我來說每一趟出門的打包都像是在預習行程，模擬使用情境和方式。而且如果能和同行的夥伴互相配合那會更輕鬆。 聖稜線都有山屋(睡墊可以省去)、水源充足(不用儲水)、人數兩人(都只需要熱水吃晚餐的狀況下，就只需要一組鍋爐具/水袋/濾水器)。 三月去能高的時候只吃準備的1/3，因為沒胃口就又把東西揹下山，真的不划算；這次平均一天行走時間11小時，我準備的剛剛好的量；結果第二天開始
2025-05-14
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