在很長一段時間裡，「登山」幾乎等同於「登山靴（Boots）」。
高筒設計、厚重皮革鞋面、硬挺中底，被視為安全、專業與正確的裝備選擇。這套邏輯，來自早期登山活動的核心需求：高山、長天數、重裝、未知地形。
但近年來，越來越多戶外活動愛好者，開始從登山靴（Boots），轉向登山鞋／越野鞋（Shoes）。這不是流行，也不是裝備簡化，而是使用條件改變後，細分使用需求的結果。
為什麼登山靴（Boots）曾經是唯一解？
登山靴（Boots）的核心任務是：在高山、重裝、長天數與高度不確定的環境中，維持結構穩定與安全。傳統設計具備皮革鞋面、中高筒結構與 PU 中底，這在極端條件下確實有效，但代價是重量高且靈活度低。
結構材料差異整合表
| 結構部位 | 項目 | 登山靴 (Boots) | 登山鞋 / 越野鞋 (Shoes) |
|---|---|---|---|
| 大底 (Outsole) | 材質取向 | 偏硬、耐磨取向的橡膠配方 | 高抓地力橡膠配方（濕地止滑取向） |
| 機能特性 | 穩定性高、耐久性佳，適合長時間負重 | 濕滑地形抓地力強，動態行走回饋直接 | |
| 相應缺點 | 濕地、濕滑岩石止滑性能較差 | 耐磨度較低，磨耗速度較快 | |
| 中底 (Midsole) | 材質取向 | PU (聚氨酯) | EVA 或 複合中底 |
| 機能特性 | 長時間負重下不易塌陷，結構穩定 | 輕量、回彈佳，行走效率高 | |
| 相應缺點 | 重量較高、腳感偏硬 | 重裝負重下支撐性較弱 | |
| 鞋面 (Upper) | 材質取向 | 厚皮革或高剛性合成材料 | 合成纖維、工程織布 + TPU 補強 |
| 機能特性 | 防護性高、結構支撐強 | 輕量、透氣、貼合度高 | |
| 相應缺點 | 重量高、悶熱、靈活度受限 | 防護性較低、使用壽命較短 |
但登山的使用情境，已經逐漸改變
所謂「登山」不再只屬於高山探勘。更多人的行程趨向中低海拔、單日或短天數、輕量化登山。在需求落差中，登山鞋／越野鞋（Shoes）開始成為效率與靈活度的首選。
使用情境快速對照表
| 判斷重點 | 登山靴 (Boots) | 登山鞋 / 越野鞋 (Shoes) |
|---|---|---|
| 行程類型 | 高山、長天數 | 中低海拔、單日或短天數 |
| 路線狀況 | 碎石坡多、地形不穩定 | 成熟步道、石階、土徑 |
| 背負重量 | 約 12-15 kg 以上 | 約 8-12 kg 以下 |
| 鞋筒高度 | 高筒 | 低筒或中筒 |
| 行走取向 | 結構穩定優先 | 輕量、效率優先 |
| 是否可上冰爪 | 可（半自動 / 自動，視鞋款） | 不可（或僅簡易雪地不建議） |
抓地力的提升，加速了這個轉變
「許多中高階登山鞋配置了如 Vibram Megagrip 等級的橡膠配方，確保在濕滑地形的抓地力，這讓移動更流暢直接。」
